こんばんは。あおいです。

 

このブログでは、大人のカロリミットでダイエット生活中の食事の写真を公開していますので、少しでも大人のカロリミットに興味がある方の参考になったらうれしいです。

 

大人のカロリミットを飲み続けて16週目に突入です。

さて、前回15週目が終わった8/6(日)時点での体重は51.9kgでした。

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では16週目となる大人のカロリミットでダイエット生活ブログスタートです☆

 

【第16週】大人のカロリミットでダイエット生活

8月7日 月曜日

朝ご飯はスイカを切って食べました。急いでいたのでそれだけです!

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仕事の合間にファミマで買ったツナとコーンのパスタを食べました。もちろんカロリミットも一緒に♪

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仕事で帰宅が遅くなったこの日はジョリーパスタ食べて帰りましたまずはサラダを。

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頼んだのはあさりのペペロンチーノを頂きました。

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8月8日 火曜日

朝からカフェでカフェラテを飲みながら新しく買ったマックブックと共にお仕事を♪マックブックを買ったらまずカフェでお仕事ってのをやってみたかったので、早速実践です。笑

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昼は職場でファミマの豚汁うどんを急ぎ目に食べ黙々と仕事に没頭しました。疲れたぁ。。

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夜は家でスンドゥブを作って食べました。カロリミットも忘れずに!!

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8月9日 水曜日

いつもより早く起きたので自分でおにぎりを作りウインナーを焼いてヨーグルトとアイスコーヒーと一緒に食べました。しっかり朝を食べると1日頑張れるんです!!

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昼食はファミマで台湾風まぜそばを。

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帰宅が遅くなったのでカップラーメンのみを家で食べました。食べる前に写真を撮り忘れてしまったので途中の写真になってしまいました。ごめんなさい。汗

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8月10日 木曜日

朝はコンビニのツナおにぎりのみを食べていざ出社です!!

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お昼は仕事が忙しく食べる暇がありませんでした。

 

その代わりと言ってはなんですが夜はしっかり食べました。豚肉とほうれん草などの野菜炒めの真ん中に温泉卵をトッピング♪もやしのスープも作りデザートにはパインを頂きました。

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カロリミットも飲みましたがお昼を抜いたのでこれくらい食べてもいいでしょう(笑)

 

8月11日 金曜日

朝からゆっくり出社したこの日はしっかり朝ご飯を!!という事で頑張りました。

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ベーコンと目玉焼きを焼いてほうれん草のお味噌汁、納豆にご飯を食べました。良いスタートがきれました~

 

お昼は朝がしっかり食べたのでお腹が空かず食べませんでした。

夜は職場の仲間とたまにのご褒美という事で叙々苑へ。流石に有名店だけありお肉が柔らかくて美味しかったです。

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8月12日 土曜日

朝は時間が無く出社後職場でガリガリ君を食べました。

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この日も仕事が忙しくお昼は食べられませんでした。でも夜に仕事の飲み会があったのでそれを楽しみに頑張りました。食事会で行ったのはお洒落なイタリアン。まずはサーモンのカルパッチョに生ハムサラダを。

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次に茸のアヒージョをバケット一緒に頂きました。

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ピザはポテトとチーズのジェノベーゼソースでした。大好きなジェノベーゼだったのでついつい食べ過ぎちゃいました。

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最後は青じそのオイルパスタでした。ごちそうさまでした♪

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8月13日 日曜日

前日のイタリアンのお店が実家の近くだったので実家に帰宅したこの日。

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お昼近くまでゆっくり寝て休むとすっかり疲れも取れました。起きてくると母親が朝昼兼用のトーストを1枚焼いてくれました。やっぱり実家っていいですね♪

 

夜は家族で厚揚げのステーキ、春巻き、小松菜の煮浸し、ひじきの炊き込みご飯は母が作ってくれました。

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16週目の大人のカロリミット生活を振り返り…

今週初めの体重は51.9kg。週の終わりの体重は…

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51.7kg!0.2kgだけだけど減量していました!(^^)!

普段通り食べて、少しずつ痩せていくって嬉しいです。これも大人のカロリミットのおかげだと思っています。

なんだかお守りみたいになってきました!大人のカロリミット。これからも続けていきます(^^)/