こんばんは。『大人のカロリミットでゆるゆるダイエット』をしているアラサーOLのあおいです。

このブログでは、大人のカロリミットでダイエット生活中の食事の写真を公開しています。大人のカロリミットに興味がある方の参考になるといいなと思っています。
 
今週で私が大人のカロリミットを飲み続け23週目に突入です。

 

前回の22週目が終わった9/24(日)時点での体重は51.8kgでした。

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では23週目のスタートです!

【第23週】大人のカロリミットでダイエット生活

9月25日(月)

月曜の朝は枝豆おにぎりとお新香を作って食べました。

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そしてお昼はカツどん定食。ごはん大盛りにしちゃいました。

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疲れて帰宅しすぐに寝てしまったため、夕食は食べられませんでした。

 

9月26日(火)

火曜日の朝はナシで、お昼はコンビニのけんちん汁うどんをオフィスで食べました。

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夜はリンガーハットの長崎ちゃんぽんとチャーハンを。無料だからと、麺2倍に増量しちゃいました。食べてから後悔( ゚Д゚)

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9月27日(水)

水曜日は朝寝坊したので朝食はナシ。お昼も終日外出だったのでコーヒーのみでした。

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夜はナスとイカの炒め物を作って食べました。味噌汁に餅巾着を入れるという斬新なお味噌汁も作ってみました。

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9月28日(木)

木曜の朝ご飯はナシで、お昼は味噌ラーメン。

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夕飯は家で一人ピザパーティをしてみました。なんて贅沢っ!

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一切れを残し、すべて食べきってしまいました。食べすぎたー(+_+)

 

9月29日(金)

金曜日は、昨日の残った一切れのピザを朝ご飯にしました。

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お昼はお弁当。もちろんカロリミットも飲みましたよ。

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夜はちょっとお堅い会食だったので写真は撮れず。てんぷらを食べました。

 

9月30日(土)

土曜日は渋谷で友人とお買い物デー。

お昼ご飯を一緒に食べて、たくさんショッピングしました♪

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夜はカフェで。最近太ってきたのに悩んでいるという友人に、

「お前はファンケルの社員か!」

というくらいの勢いで大人のカロリミットをおすすめしました。

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10月1日(日)

日曜日はゆっくり起きて、近所の公園の中にあるカフェへ。

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すごくステキに撮れました♡

 

そのカフェで夕方までずっとお仕事したので、夕飯もいただいてきました。

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グラタンとサラダと一緒にカロリミットを飲みました。

 

23週目の大人のカロリミット生活を振り返り…

今週も良く食べましたが、気になる体重測定です。

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前回より0.1kg少し増えて51.9kg。

ここらへんの体重をうろうろしているな~!!

次週で半年なので、これからバンっと減っていくといいな~!(^^)!

引き続き、いつも通り好きなものを食べてどのような結果が出るのかレポートしていきます♪