こんばんは。このブログの管理人あおいの姉です。
あおいにすすめられ、お腹の脂肪を落とす機能性表示食品であるシボヘールを3ヶ月の間飲むことになりました。
3食のいずれかの食事と一緒に飲んでいるので、毎日の食事の様子をアップしています。3カ月経ったら結果も公開しますので、楽しみにしていてくださいね。
それでは第3週目の食事内容を後悔します。今週はこんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。
第3週目のシボヘールダイエット生活
6月11日 日曜日
この日は朝から友人と夢の国へ（陸）。
バタバタしていたのでヨーグルトとスムージーで簡単にすませ出発しました。
無事到着！！何度来てもテンションあがりますよね～アラフォーですが（笑）
お昼はショーを待っている間に期間限定のハンバーガーを食べました。もちろんシボヘールも持参でばっちり飲みました。
鶏肉に甘辛のたれがしっかり付いていてゆで卵と相性抜群。完食だったのでシボヘール飲んでてよかったです！！
午後に休憩がてらカフェを。コーヒーゼリー風の味付けで甘すぎず美味しかったです。
次の日は夢の国（海）に行く予定だった為事前に近くのホテルを予約し宿泊しました。
ホテルの中に入っているコンビニで晩御飯を買いました。体に悪そうですね（笑）
6月12日 月曜日
コンビニでおにぎり、ヨーグルト、コーヒーを買って食べました。
朝から夢の国（海）に到着。今日も快晴です！！
夢の国ではいつもここのカレーを食べます。値段もリーズナブルでご飯にナンもついてとても美味しいですよ。
この日は限定の三種類のカレーを注文。ビーフ、チキン、エビの具が美味しかったです。
夢の国ではお酒も楽しめます。飲まないなんてもったいない！！！
もちろん飲みましたよ（笑）エビのフリッターも併せて食べてしまいました。
友人と思う存分遊んだ結果、帰宅は夜遅くに・・・
最寄り駅の中にあるお寿司屋さんでお買い得になっていたお寿司を買って帰りました。量は少し多かったですが美味しかった～♪
もちろんシボヘールも飲みましたよ！！
6月13日 火曜日
朝食は食パンとバナナにチョコレートソースをかけて！！
この歳で二日連続の夢の国は体に応える。。。お家でまったりしてお昼は近くのハンバーガーをドライブスルーして食べました。
晩御飯はつけ麺とオムレツ、きゅうりの浅漬けでした。
夜まで疲れは取れず。。。汗 ゆっくりお風呂に入って早めに寝ました。
6月14日 水曜日
朝食は焼いたトーストにマーガリンを塗って、ももゼリーを食べました。
この日は家で作業していた為お昼は簡単にカップラーメンを食べました。私の大好きな焼きそば！！
体のことを考えてサラダを添えました（笑）納豆とキャベツの相性は抜群です！！ドレッシングは麺つゆとマヨネーズだけです。
晩御飯はイサキのフライに玉ねぎソースを添えて、付け合わせでスパゲティサラダを作りました。
今日も食べ過ぎかと思いましたが、シボヘールを飲んだので大丈夫な…はず！！
6月15日 木曜日
朝食はバナナと飲むヨーグルトにコーヒーを飲みました。
最近はバナナにチョコレートソースはマイブームですね（笑）太る要素の物はなんでこんなに美味しいでしょうね。
この日も一日お家で作業していたのでお家で手作り総菜パン！
食パンにベーコンとチーズ、マヨネーズをトッピング。胡椒を散らせば簡単総菜パンの出来上がりです。コンソメスープも付け合わせに作りました。流石に高カロリーかと思ったのでシボヘールを飲みました。
晩御飯は鶏肉のみぞれ煮とオムレツを作りました。
大根おろしに大葉とうめをまぜているのでとってもさっぱりしてるんですよ！
6月16日 金曜日
今日は食パンにマーガリンを塗ってヨーグルトとコーヒーを飲みました。
仕事が捗らずこの日も一日お家で作業しました。なのでお昼は簡単にうどんを作りました。
冷凍庫に残っていたつくねを入れてみました（笑）
夜は友人宅でバーベキューパーティーにお呼ばれしたので行ってきました。
今日は飲んで食べる！！そう思ったのでもちろんシボヘールを飲みましたよ！！
これはまぐろのカマです。脂がのっていて美味しかったです。
次は和牛のサーロインステーキと豪華な食材ばかり！！
遠慮なく美味しく頂きました（笑）
デザートには友人宅に実っていたビワを頂きました！！甘くて美味しい。なかなか自分では買わないので頂くとついつい食べ過ぎちゃいますよね。
でもシボヘールを飲んでおくと食べ過ぎても安心できるんです。
6月17日 土曜日
昨晩飲みすぎて朝から起きれませんでした。。。簡単にゼリーとホットミルクを飲みました。
お昼は友人と中目黒でカフェに行きました。中目黒は最近おしゃれな飲食店が増えてきて行ってみたいお店がたくさんあります。
その中で気になるお店に入店。キーマカレーのワンプレートランチを注文しました。サラダの量も多く食べ応えがあり、美味しかったです。
夜は小松菜の炒め物と生ハムサラダ、お味噌汁を作りました。
野菜中心でも食べ過ぎていると思いシボヘールを飲みました。
今週も好きなもの好きなだけ食べられる幸せを味わいつつ1週間過ごしました。
シボヘールでダイエット生活も3週目になり、毎日シボヘールを飲むことが習慣化されてきました♪
