こんばんは。『私もライザップ』管理人あおいの姉です。
40歳を迎えた私はお腹の脂肪を落とす機能性表示食品であるシボヘールを飲んでいます。
この投稿では毎日の食事の様子をアップしています。3ヵ月経ったら結果も公開予定です☆
今週も終わりなので11週目の食事内容を公開します。こんな食事と一緒にシボヘールを飲みました。
8月6日 日曜日
この日の朝食はカレーパンにコーヒーでした。
お昼は外でグラタン、鶏のバジル焼き、ハンバーグがのったプレートを頼みました。
このお店はパンが食べ放題だったのでついつい沢山食べてしまいました。シボヘール飲んでいたからよかったです。
晩御飯はお家で料理♪ほうれん草と豚肉の醬油炒め、コーンサラダ、卵スープを作りました。
8月7日 月曜日
朝食はフルーツグラノーラに牛乳多めのコーヒーを飲みました。
仕事で銀座まで行ったので仕事仲間に連れられてパスタ店へ入店。
茄子とチーズのトマトクリームパスタは私の好きなものばかり入っているのでぺろりと食べてしまいました。
夜は帰宅が遅くなり近くの和食店へ。親子丼を注文し食べました。
8月8日 火曜日
朝食はごはんに味噌汁を食べました。
この日は夕方の便で熊本の友人宅へ旅行に行く予定だったのでお昼までゆっくりお家で過ごしました。
冷蔵庫に残っていた納豆とツナをマヨネーズと麺つゆで和えただけの和風パスタ。
飛行に乗り熊本へ。到着後友人と合流し久しぶりの再会に話が止まりませんでした（笑）そのまま居酒屋へ入店。
まずは熊本へ言えば馬刺し！！早速頂いちゃいました。もちろんシボヘールも飲んで準備万端～いただきます♪
ジャガイモとチーズを揚げたものにホタルイカの沖漬け。癖もなく美味しかったです。
お次は明太卵焼き。卵に卵…カロリーが少し気になります（笑）
こちらはこのお店名物の厚揚げネギまみれ！ショウガとネギがとっても良いアクセントになっていました。
最後は揚げ出し茄子。九州らしい甘めの出汁がとっても美味しかったです。
8月9日 水曜日
私がお土産で友人に渡したカステラを朝ご飯に出してくれました。
友人は昼間仕事に行ったので私は一人で熊本を散策。喫茶店に入りハンバーグプレートを食べました。
夜は回らないお寿司屋さんへ連れて行ってくれました。カウンターは満席だった為しょうがなくお座敷の席へ。まずはもずくとビールで乾杯！！もちろんシボヘールも忘れずに。
私はかわはぎが大好きなのでコースと別にお刺身を注文。一つ一つに肝が乗っていて甘くて美味しかったです。
まずはお刺身の盛り合わせ。鮑、ハイウオ、かんぱち、甘鯛でした。
次はいくらに牡丹海老を。どちらも甘みがあって美味しかったです。
次はカマトロにウニ、卵でお腹一杯になってしまいました。その後会話は弾みお寿司には日本酒があうという事で3合も飲んでしまいました（笑）
8月10日 木曜日
朝食は友人がお味噌汁を作ってくれたのでご飯と一緒に頂きました。
お昼は別の友人宅にお邪魔しお家で作ってもらっちゃいました。
お好み焼きにアボカドとチーズのサラダ、マッシュポテトを食べました。
夕食は熊本旅行の楽しみにしていた一つの鉄板焼き店へ。熊本では有名なお店です。
まずは前菜に馬刺しのたたきを食べました。もちろんシボヘールも飲みましたよ。
次に鮑のバター醤油焼きを。にんにくが効いていて美味しかったです。
目の前で焼いて頂けるのが鉄板焼きの醍醐味ですよね！！
待ちに待ったお肉の登場です。お口直しのトマトサラダも頂きました。
お肉はヒレ肉を注文したのですが柔らかく美味しかったです。
食後のデザートはヨーグルトのシャーベットを注文しました。
ちなみに写真を撮り損ねてしまったのですがガーリックライスも食べましたよ～すべて完食！！ごちそうさまでした♪
8月11日 金曜日
朝ご飯は昨日帰りに買ってきたロールケーキにコーヒーを頂きました。
お昼は熊本のラーメンを食べてみたいという私の希望を聞いて友人が連れて行ってくれました。
熊本ラーメンと言えばこってりなイメージですがこのお店は天草大王の鶏ガラを使った塩ラーメンでした。美味しかったです。
熊本旅行最後の夜は郷土料理のお店へ。今日も飲むぞ～と意気込みながらシボヘールも忘れずに！！
やっぱり熊本と言えば馬刺し。にんにくしょうがの薬味が効いていて本当に大好きな料理です。
次は大好きなカワハギのお刺身を。食べる直前まで生きていたという事で身もプリプリしていました。
最後にあら煮を注文。九州の醤油は甘いので煮物も甘まいんですが癖になりそうな美味しさでした。
8月12日 土曜日
前日飲み過ぎた為朝食は食べられず。。。コーヒーだけを近くの喫茶店で飲みました。
空港に向かう前最後に友人がピザ店へ連れて行ってくれました。
神奈川に帰ってくるとアラフォーの体は疲れ切っていました。
家の近くの定食店へ行き鯛の大葉ソース焼きや小松菜のお浸しサラダが乗ったものを注文。家に帰ってバタンキューで寝てしまいました。
やはり今週は旅行に行ったのもあり食べ過ぎてしまいました（汗）それでもシボヘールを飲んでいると脂肪の燃焼を助けてくれるので太った感じもないです。
科学的根拠に基づいた機能性を表示した食品であるシボヘールは流石だと実感しました。
また来週も食べてシボヘールを飲んで脂肪を燃焼していきたいと思います。
