「ボディメイクコース」の概要と料金
専属のトレーナーがつき完全個室のトレーニングルームにてマンツーマン指導を行うライザップは、2ヶ月での肉体改造を可能にする今注目のトレーニングジムです。
筋肉をつけたい、綺麗に痩せたいなど個人個人の希望に合わせた肉体づくりを目指して、パーソナルトレーナーが個別のプログラムメニューを組み、最新型のトレーニングマシンを活用して様々なトレーニングを行います。
日頃、運動をしていない方には無理のない運動からはじめ、徐々にペースを上げていくという形となっており、次第に自分の体が変わっていく実感を得ることが出来るようになっています。
またトレーニング中には、トレーナーがつきっきりでサポートをするので無理をしすぎて怪我をするという心配はありません。
基本となるのは「ボディメイクコース」
そんなライザップには全てのお客様に満足してもらえるように個々の目的や生活リズムなどに合わせた様々なコースが用意されています。そうした中でも最もライザップがどういったものであるのかを理解していただけるのが基本コースとなるボディメイクコースです。
ボディメイクコースは、ライザップが誇る最高のトレーニングとトレーナーの能力を実感できる基本コースともいえるものです。
ボディメイクコースでは、厳格な指導の下にボディメイクの知識を学んでいるライザップのトレーナーが、その知識に裏打ちされた経験からお客様が理想とする肉体になるための適切なトレーニングと食事指導を徹底的にサポートしていきます。
このボディメイクコースが他のフィットネスジムと違うのは、ただ体脂肪を落とすだけではなく、脂肪を減らすと同時に身体に正しい筋肉をつけることで美しい体をつくりあげていくという点です。
筋肉がつくと、それだけで体は引き締まりますし、体の燃焼力が高まるのでその後のリバウンドの心配もなくなります。これはトレーニングだけでは難しいことで、食事指導も一緒に行うボディメイクコースだからこそ出来ることなのです。
