肉体改造という言葉は、十数年前からメディアで使われるようになり、現在ではそれほど珍しい用語ではありません。肉体改造と聞くと、筋肉ムキムキのマッチョな身体になることを想像する人が多いかと思われますが、それほど狭い意味ではありません。
定義するならば、「目的のために肉体を作り替える」といったところでしょう。
ライザップでは、体脂肪を落とし健康な肉体を手に入れたい人から、脂肪を限界まで削り、同時に筋肉の絶対量を一気に増やしたい人にまでオススメできるスポーツジムです。
人それぞれ骨格や筋肉量などが違うわけですから、肉体改造をする際には自分にあったメニューを組むことが大切になります。
ですが、トレーニングにおけるメニューというものは、素人が適当に組んでもそう簡単には適切なものにはなりません。
負荷が軽すぎれば何ヶ月経っても肉体に変化は出ませんし、逆に重すぎれば筋や関節を痛め、病院にお世話になってしまうこともあります。
しかしライザップならそのような心配は無用です。なぜなら、ライザップは完全個室のプライベートジムで、専属のトレーナーがついてくれるからです。
ライザップに所属するプロトレーナーと相談し、目的、目標を定め、期間を設定して、無理のないスケジュールを組むことができます。具体的には、週に2回、1日に50分のトレーニングで、2ヶ月で15キロの減量に成功した方も居ます。
完全個室、専属トレーナーというだけでなく、世界水準の設備やプログラムも用意されています。希望するならば、研究の最先端の知識が用いられた、科学的な食事管理を受けることも可能です。
また、トレーナーとじっくり相談することができるので、今までのダイエットが成功しなかった理由なども特定でき、一度痩せたあともそう簡単には太らない身体を手に入れることもできます。
ライザップでは無料のカウンセリングも行っているので、興味がある人はまず一度お近くの店舗に行ってみてはいかがでしょうか。
