エクスパ（EXPA）池袋店に入会希望のあなたへ
エクスパ池袋店は、ライザップメソッドを活かした女性専用暗闇フィットネスジム。
エクスパがどんなところなのか、どんなセッションをするのか、どんなトレーナーがいるのか、そしてエクスパのコンセプトである「無理なく楽しくマイナス5kg」が本当に達成できるのか、私が通った写真付き体験ブログなので、こちらも是非参考にしてください☆
現在、エクスパ池袋店はSNSや口コミで話題沸騰中！入会待ちになる前に、今すぐに無料カウンセリングを受けたい方はこちら！
暗闇フィットネス『エクスパ』池袋店とは？
いま日本で大人気なのがエクスパに代表される暗闇フィットネスです。
なぜこれほどまでに日本で暗闇フィットネスが話題になっているかというと、日本人のメンタルと関係しているようです。基本的に言って日本人にはシャイな人が多いので、明るいところでトレーニングをすると、誰かに見られているという羞恥心を持ってしまう人が多いようです。特にトレーニングの最初のころはトレーニングに慣れてもいないので、他の人よりも運動能力がなかったりして、比べてしまい落ち込むケースもあります。
しかし暗闇フィットネスは、その言葉通り、トレーニングするところが暗いので、他の人に見られるという心配をしなくてすみます。少しくらい運動が下手でも、バイクを漕ぐのが遅くても、それぞれの運動能力に合わせて、思いっきり運動を楽しむことが出来ます。そうすると、運動をするのが楽しいと感じるようになるので続けやすくなり、ボディメイキング効果も抜群です。
ライザップ監修暗闇フィットネス『エクスパ』とは？
数ある暗闇フィットネスの中でも特に大人気なのがエクスパです。エクスパが人気なのには幾つかの理由がありますが一つの理由は、あのライザップが監修しているという点です。
ライザップはテレビのコマーシャルでも良く知られており、有名人がダイエットを成功させているという事、そして「結果にコミット」という言葉は耳にしたことがあることでしょう。
なぜライザップが監修しているのがメリットなるのでしょうか？それは、ライザップには全国11万人のゲストがあり、そのゲストがどのプログラムで良い結果を得ることが出来たのかの統計を生かしてエクスパが立ち上げられたからです。
エクスパではそのライザップの統計に基づき、確かに成功できる4つのプログラムがあります。そのプログラムは全身を引き締めて体の代謝を上げ、太りにくい体質を作る「ボディメイキングプログラム」、スロートレーニングを用いて綺麗に、美しくなれる「ビューティープログラム」お腹のくびれを特に意識する「ツイストプログラム」体の動かし方を知って、とにかく動ける身体にする「フレックスプログラム」があります。
またそれに加えて毎月一回無料でカウンセリングを受けることが出来ます。その時にはライザップと同じ食事指導、トレーニングの事。そして、それだけでなくプライベートの悩みなど何でも自由に相談することが出来ますので、非常に心強く、これからもトレーニングを頑張っていこうという気持ちを強めることが出来るでしょう。
エクスパ池袋店の料金は？
エクスパの良いところの一つが、その価格がリーズナブルであるという事です。価格が高いと、そのトレーニング内容が良かったとしても続けるのが難しくなってしまいます。しかしエクスパのプランは10時～23時の中で、一日一回45分トレーニングを行えるプランは月額15,555円と非常にコストパフォーマンスが高いです。毎日通うとしたら、一日平均にしますと約500円ですから、一回のコーヒーとパン代で通えてしまうのです。また平日の10時-17時のプランは12,222円で一回平均は400円を切ります。このような激安プランにもかかわらず、プロの食事指導を受けれるのは大変魅力的なのではないでしょうか？
プロの食事指導を受けれるというと本家ライザップも同じですが、ライザップの場合は料金が月額300,000円前後します。
またエクスパ池袋店でのトレーニング内容はライザップで成功しているトレーニング内容ですから、ダイエット効果を望むことが出来ます。ライザップとエクスパでは行うトレーニングが似ており、食事指導も受けれるにもかかわらず、エクスパが毎月の定額料金で、通いたいときに通うことが出来るプランを提供しており、価格も激安なのは大変驚かれるでしょう。今ではライザップで痩せて、引き続きトレーニングを続けたい人も通われています。
エクスパ池袋店で楽しくダイエットを始めませんか？
暗闇フィットネスのエクスパに通いたいと思っているものの、まだ踏ん切りがつかない方は実際にどのようなプログラムがあるのか？自分に合っ多プログラムはどれかなどトレーニングと痩せれる食事方法の相談をすることが出来る無料カウンセリングをお勧めします。
車を買うのも試乗してみなければその車の本当の良さを知ることが出来ません。それと同じようにエクスパの素晴らしさも、無料カウンセリングを受けて、エクスパがどのようなプログラムを提供しているのか？どのような食事のアドバイスを受けることが出来るのかを直接確かめてほしいと思います。また実際のトレーニングの雰囲気を感じ取って、その場で実際に自分が運動しているイメージをふくらましましょう。そうするなら、きっとエクスパの本当の魅力を知ることが出来て、楽しく運動して、引き締まった体を手に入れることが出来るでしょう。
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