ライザップ宮崎店の料金システム

ライザップ宮崎店の料金についてですが、実は宮崎店専用の料金システムというものはなく、ライザップの料金システムは全国で統一されています。詳しくはこちらのページで解説していますので、ライザップ宮崎店に興味がある方は下記リンク先のページをご覧下さいね。

(太っていた頃の私の恥ずかしい写真も公開しています。笑)

全店統一!ライザップの料金システム

 

料金以外のことをもっと詳しく知りたい方は、ライザップの公式サイトをご覧下さい!

公式サイトhttp://www.rizap.jp/

 

宮崎県では初となるライザップの店舗がオープン

九州では8店舗目、宮崎県では初となるライザップの店舗が宮崎市橘通東にオープンしました。JR日豊本線の宮崎駅から徒歩で約15分と、宮崎県にお住いの方は宮崎県内でライザップのCMで注目されているトレーニングを受けることが可能です。

駅周辺にはKITENやアニメイト宮崎、イオンモール宮崎、橘百貨店、宮崎山形屋などの商業施設が多いです。駅からは一般路線バスや空港リムジンバスなどの交通機関も充実していて利便性の良い地域となっています。

ライザップ宮崎店は、つい食べ過ぎて体重が増えてしまう方におすすめです。なぜなら筋肉トレーニングの他にも、低糖質・高たんぱくの食事指導が受けられるからです。

カップラーメンや菓子パンやスイーツなど夜食や間食を取ってしまう方が多いと思います。夜食や間食は体重増加へ繋がりやすいです。しかし止めようと思っても、つい食欲に我慢できないと言うケースが良く見られます。そんなときでもライザップではきちんとした食生活を送れるように専属トレーナーからチェックが入ります。守れない場合はダメだしされることもありますが、太りにくい食生活へ見直しできてそれを継続しやすいのが良い所です。

肥満度チェックによく利用されているBMIでは25以上あると肥満気味であると判断されます。BMIは男性で22.0、女性で21.0が理想だと言われています。この理想値が一番病気が少ないとも言われており、肥満による病気が気になる方にもライザップのプログラムはおすすめです。

ライザップ宮崎店ではご自身の健康状態を把握しやすいよう定期的にカウンセリングが実施されます。体重がかなり増えてしまっている状態でも健康状態を見ながらトレーニングが受けられるので安全に続けられるのが魅力です。

中々食事制限が上手くいかない方は一度ライザップ宮崎店で受けられる無料カウンセリングで相談してみてはいかがでしょう。

快適な環境でトレーニングができるライザップ宮崎店

ダイエットに打ち込みたい場合、環境を整えることがとても大切です。同じトレーニングをするとしても、良好な環境で行うようにするだけで、得られる効果は大きくなるものです。そのため、自宅などの設備が揃っていない場所で取り組むよりも、本格的な施設に通うようにする方が、体重を落とすことが容易になります。

ただし、どのような施設でも良いわけではないため、施設選びには時間をかけなければなりません。たとえば、充実した設備でトレーニングに励むことができるライザップがあります。さまざまな店舗の中から、通いやすいところを見つけて、真剣に通っていくことが大切です。宮崎県であれば、ライザップ宮崎店がオープンしています。最寄り駅からの距離は若干ありますが、歩くことができる距離です。

ライザップ宮崎店の特徴は、セッションルームが多数ある大型店舗ではなく、プライベート重視の小規模なタイプになっているところです。大規模な施設でいろいろな人と関わり合いたい人にとっては、やや物足りない印象を受けるのですが、少人数で落ち着いて取り組みたい人にとっては最適な環境です。

また、ライザップ宮崎店では専門のトレーナーが指導をしているため、無理のないトレーニングを進めることができます。短期間で痩せるためには、最初から正しい方法を知っておかなければなりません。自宅で取り組むトレーニングには、間違っている部分が多くあるものです。

ライザップ宮崎店に通うと、良質なトレーニング器具を活用することができます。自宅に器具が揃っているという人は滅多にいません。本気でライザップ宮崎店を利用することで、しっかりとボディメイクを行うことができるのです。常にトレーナーがサポートしているため、間違った取り組みで時間を浪費してしまうこともありません。

ライザップ宮崎店は、ダイエットをしていても効果が出ずに悩んでいる人、短期間で成果を出したい人に適した施設なのです。

宮崎駅より徒歩15分にライザップ宮崎店がオープン!

宮崎県宮崎市にライザップ宮崎店がオープン、只今入会希望者受付中です。

日豊本線の日南線・宮崎空港線の宮崎駅より徒歩15分で店舗まで行かれます。駅の周辺には宮崎県庁があり宮崎にある駅の中でも代表的な存在になっています。

特にライザップ宮崎店のある駅西口のほうが発展している特徴がありますので、入会希望者が多くなることが予測されます。今回オープンしたライザップ宮崎店はセッションルーム数の少ない店舗ですので予約したい方は早めの行動がおすすめです。

ライザップでダイエットするメリットはリバウンドしにくいことが一番に上げられます。

食事制限してダイエットするとリバウンドしてしまう方が良く見られます。それは空腹感に耐えられずに余計に食べてしまうことが多いからです。食事制限で脂肪を減らしても一度増えた脂肪細胞は減ることが無いのでリバウンドしやすい状態です。

しかしライザップでは栄養学に基づいた食事指導が受けられます。きちんと食べられますので空腹感に耐えられないと言ったことがないのです。食べても低糖質な食事ですので脂肪が増えてしまうと言うことも少ないです。

さらに低糖質な食事は身体の基礎代謝の向上まで期待できます。基礎代謝が向上するとエネルギー消費が多くなり脂肪が燃焼しやすくなります。基礎代謝の低い人と高い人と同じ食事を摂取した場合、高い人のほうが太りにくいうえに痩せやすいです。つまり基礎代謝が高い人のほうがリバウンドもしにくいという訳です。

なぜ糖質を多く摂取すると太りやすいのかその理由は血糖値が上がり、その悪影響を抑えるためにインスリンが分泌されるからです。インスリンはブドウ糖を中性脂肪に変えてしまううえに分解まで抑制すると言われています。一般の方ではどういった食事を取れば糖質を制限できるのか中々分かりにくいと思います。

ライザップ宮崎店ではきちんとトレーナーから食事指導が受けられますのでそれを守ればどなたでも簡単に糖質を制限できるのが良い所です。まずは無料カウンセリングでご相談できますので、リバウンドしてしまうとお悩みの方は予約を入れてみると良いでしょう。